高温天气切莫过度贪“凉”

近几天，我市突然出现高温天气，尤其是6月18、19日，最高温度均在33℃以上，不少市民出现“高温病”。20日，记者先后走访了汉中市中医医院、3201医院、市人民医院，发现中暑、腹泻等疾病的人数逐渐增加。

一大早，记者来到市中医院，但见急诊室及过道上很多人排着长队。一位6岁小女孩的妈妈向记者讲道，19日晚，室内非常闷热，女儿吃了很多西瓜和雪糕，不一会就喊肚子疼，凌晨四五点钟便开始上吐下泻，送往医院后确诊是急性胃肠炎，现在小女孩输着液，病情算是稳定了。

在3201医院急诊室，家住风景路的李女士正在就诊，她向医生描述着病情：“这几天特别热，昨天在外面有事跑了一天，热得不行，晚上回到家就赶紧开了空调，设置24度老公还嫌热，于是就调到19度。今天早上起来就觉得不对劲，头昏昏沉沉的，不想吃东西，还恶心想吐。”医生告诉她是中暑了，开完处方后，叮嘱她回家好好休息，少吹空调，不要把温度调得过低。

在市人民医院，内科、小儿科同样成了患者最多的地方，患者多为中暑、急性肠炎、腹泻、血压增高的病人。

市中医院急诊科副主任王林介绍说，连续几天的高温，儿童消化不良，婴幼儿腹泻，老年人高血压加重、脑中风、心脏病患者明显增加。与前些天相比，患者人数增长16%以上。

内一科主任庞莉说，最近老年人患急性胃肠炎、脑梗塞、脑血管、肾炎等人数明显增多，与天气炎热、饮食不良和吹空调有很大关系。

对此，专家提醒市民，人在炎热的环境中，体内的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从汗水中流出不少水分和营养素，因此要注意饮食营养均衡，补充足够的蛋白质、鱼、肉、蛋、奶和豆类；要多吃新鲜蔬菜和水果。如西红柿、西瓜、桃、李以及豆类、动物肝脏、瘦肉等含维生素B较多的食品。另外，室内降温不能过度贪凉，空调温度不要调的太低。

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